皮膚は表皮・真皮・皮下組織という３つの部分から出来ています。日に当たると皮膚が赤くなってしまうのは一番上の表皮が紫外線Ｂ波に当たってやけどをしている状態です。一方、紫外線Ａ波は、紫外線Ｂ波より波長が長いため、皮膚の一番奥まで届きます。そこにあるメラノサイトという細胞を刺激します。それによってメラニンという黒い色素が排出されて褐色になり日焼けとなります。そうすることによって発ガン作用を持つ有害な光線を吸収してくれます。さらに、それ以上紫外線を受けないように守るためでもあります。じつはＵＶカット効果があるのです。紫外線で生じた活性酸素を取り込んで無毒化する作用もあります。シミができるということは、発ガンの可能性を予兆するサインでもあるのです。美白をしてメラニンを防ぐことに必死になりがちですが、皮膚を紫外線から守ってくれる大切なものでもあるのですね。日焼けによる肌への影響といえばシミ・シワ・たるみなど。肌の老化現象の原因のひとつともいわれています。肌は絶えず新しい細胞を作り出すことで皮膚が受けたダメージを修復していますが、その働きは年齢とともに低下していきます。必要以上の紫外線に対するＵＶケアをせずに日焼けを繰り返しているとダメージが蓄積し、肌の老化が早まり長期的には皮膚がんの原因にもなります。こうしたダメージを最小限にするためにも肌を保護するケアをしっかりとしましょう。

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10台のニキビといえば・・・青春の証！花盛りのイケメンたちへ（何のこっちゃ？）って感じですが、自分の意の添わない成長ホルモンの大活躍が彼らを悩ましていることが多いですね。私も小学校高学年から異常に成長していたので、中学高校とニキビとの戦いがありました。夫も花盛りメンズだったようですし、今年二十歳なる長男はニキビケアのつもりがかえって仇になり、皮膚科のお世話になったことがありました。その名残がまだまだ続いてますが、ニキビ面ではなくなってきましたね・・。いつかは成長ホルモンさんは遠ざかっていくものなのね。ただ今ニキビ街道に差し掛かっているのは、スキンケアが大好きな二男です。成長ホルモンの分泌が増えていくにつれて皮脂やアクネ菌がかわいらしかった少年の顔に、どんどんプツっと赤みのさしたニキビを増殖させていきます。成長に従って食べ物や生活環境がもたらすストレスなども増殖をお助けしているはずです。「脂っこい顔」だからと言って、躍起になってゴシゴシ洗顔をしても効果が上がらないことを長男で経験しているので、きれい好きの二男君には朝晩の洗顔や部活後の汚れ落としには頑張ってもらいますが、必要以上のゴシゴシと刺激の強い洗顔ソープの使用はひかえさせます。洗い流すソープバーはたっぷり泡立ててそっと泡を顔にのせるイメージで、そっとやさしく顔や首の汚れを洗い流して、コットンで愛用のローションで拭き取るほうがさっぱりするようです。いずれにしても忙しい朝も風呂の順番が使えている夜もきちんとそれだけは日課にしている二男君。花盛りにはならなくてすむかな・・・？！

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